V dňoch 4. 5. – 8. 5. 2026 sme si na našej škole pripomenuli Európsky týždeň duševného zdravia. Starostlivosť o duševné zdravie by mala byť prirodzenou súčasťou každodenného života, no práve v období stresu a veľkého pracovného nasadenia na ňu často zabúdame.
V pondelok ráno si kolegyne a kolegovia mohli zhodnotiť, ako sa cítia a čo práve potrebujú. Často sa pod váhou povinností a stresu zabúda na vlastné potreby, preto dostali možnosť vybrať si symbolicky to, čo by im v daný deň pomohlo – dávku energie, čas pre seba, starostlivosť o seba, niečo sladké na nervy či malé povzbudenie.
Pre našich učiteľov bol pripravený aj relaxačný deň, počas ktorého mali možnosť vyskúšať arteterapeutické a relaxačné techniky vhodné na zníženie stresu a uvoľnenie napätia. Ďalší deň patril hre, ktorá má nezastupiteľné miesto vo vývine, učení aj psychickom zdraví človeka. Hra pomáha odbúravať stres, prináša radosť a vytvára priestor pre oddych a dobrú náladu.
Naši žiaci si počas celého týždňa mohli na nástenke školskej psychologičky prečítať nové myšlienky, tipy a povzbudenia. Veríme, že si každý našiel slová, ktoré ho potešili, motivovali alebo mu dodali silu.
Európsky týždeň duševného zdravia sme symbolicky zavŕšili podporou tela aj duše – medovkovým sirupom na upokojenie a osvieženie a chutnými moravskými koláčikmi, do ktorých bola pridaná tá najdôležitejšia ingrediencia – láska a starostlivosť.
Sme radi, že reakcie boli veľmi pozitívne a každý si mohol vybrať to, čo práve jeho duševné zdravie potrebovalo. Opäť sa ukázalo, aké dôležité je nájsť si čas na seba, vzájomne sa podporovať a vytvárať prostredie, v ktorom sa cítime dobre.
Mgr. Andrea Žňavová, Mgr. Dana Podušková
Tento rok má pre našu školu výnimočný význam. Náročný týždeň príprav pred oslavami 50. výročia otvorenia budovy školy nám naše kolegyne spríjemnili množstvom krásnych aktivít, ktoré nám pomohli na chvíľu spomaliť, oddýchnuť si a načerpať novú energiu. Vďaka ich láskavosti, nápaditosti a ochote bol tento náročný týždeň o niečo pokojnejší, príjemnejší a ľudskejší.